请制订长跑运动员比赛的训练计划。
请制订长跑运动员比赛的训练计划。
发布时间：2025-06-26 13:58:21
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答案：是否把无氧代训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练安排在赛前 |3—5天,把恢复性有氧代训练、中低强度的一般训练安排在赛前 1—3天进行
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