高脚竞速运动的特点和作用是什么？
高脚竞速运动的特点和作用是什么？
发布时间：2025-06-23 13:49:51
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答案：有效提高神经系统和心血管系统的机能，全面增强体质，增进健康。培养顽强、勇敢、坚毅、进取等优秀的精神品质。高脚竞速运动具有重心高、平衡难、速度快，技巧性、对抗性、趣味性和观赏性极强等特点。人踩在30～40 cm高的高脚上，进行走、跑、转身、平衡、跳跃等动作，特别是竞速竞赛以快速奔跑为特征。
