肌肉放松训练:
肌肉放松训练:
发布时间：2024-12-12 19:54:32
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答案：一般来说,肌肉放松程序可分为同时放松全身肌肉群和逐个放松身上的肌肉群两种形式;按放松一诱导方式又可以分为直接放松和间接放松两种形式。间接放松包括催眠放松、紧张一放松等等。
