遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪()。A.向亲人、老师或者朋友诉说B.寻求专业心理咨询师的帮助C.任凭自己胡思乱想D.把一切写下来，借此整理自己的思绪
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪()。
A、向亲人、老师或者朋友诉说
B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想
D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
发布时间：2025-06-26 22:58:56
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答案：A,B,D
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