游泳运动员尾骨受伤 治疗与恢复
游泳运动员尾骨受伤 治疗与恢复
发布时间：2025-07-17 20:39:51
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推荐参考答案 (
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答案：1. 休息：避免游泳和重体力活动。
2. 冷敷：减轻炎症和肿胀。
3. 抗炎药：如布洛芬缓解疼痛。
4. 物理治疗：增强肌肉力量，改善尾骨功能。
5. 尾骨垫：减轻坐时压力。
6. 必要时手术：严重损伤考虑手术。
