健身运动
健身运动
发布时间：2024-12-18 17:56:46
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答案：健身运动是指一般健康者为增进健康、增强体质而从事的体育锻炼。此运动主要是使身体正常发育，身体各部分协调发展，增强各器官系统的机能，提高身体素质的基本活动能力。
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- 1.健身运动
- 2.当前健身运动已经成为现代生活方式的主要内容之一。（ ）
- 3.广泛开展全民健身运动，促进()和竞技体育全面发展。
- 4.关于健身运动，下列选项中描述不正确的是（ ）。
- 5.太极拳是在传统养生法 的基础上发展起来的独特健身运动
- 6.健身运动后以补充（）为佳，也可饮用菜汁、果汁、咸菜汤等。
- 7.适量的有氧健身运动不仅有利于亚健康人群的身体健康，更有利于其心理健康。
- 8.空腹参加健美操锻炼不可取，参加健身运动后休息30分钟以上才可以进食
- 9.根据健身者健身目的的不同，可以将健身运动分为心肺功能训练和力量训练。
- 10.太极拳（Tai Chi）是一种武术项目(martial arts)，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史
