autogestiona tu salud
autogestiona tu salud
发布时间：2025-06-14 07:36:41
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推荐参考答案 (
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答案：Autogestión de la salud implica tomar decisiones informadas sobre tu bienestar y seguir prácticas saludables. Puedes:
1. Mantener una alimentación均衡.
2. Ejercitarte regularmente.
3. Dormir suficiente.
4. Manejo de estrés efectivo.
5. Vacunarte a tiempo.
6. Fumar en exceso y beber alcohol de manera moderada.
7. Realizar chequeos médicos periódicos.
