食物量的评价 ⑴标准：按《Chinese DRIs》及《中国居民平衡膳食宝塔》进行评价 ⑵计算：粮谷类摄入量为175g(　　)，鱼肉蛋类60g，蔬菜200g，烹调用油40g。 ⑶评价：查表可知，该女孩的能量RNI为1600kcal,依据《中国居民平衡膳食宝塔》中1600kcal能量水平的各类食物要求，该食谱除烹调用油较高外，其余食物量没有达到宝塔建议的要求。 ⑷建议：清淡饮食，减少烹调用油，根据宝塔建议适当增加各类食物的供给。