简述后退跑的动作要领
简述后退跑的动作要领
发布时间：2025-03-13 09:46:06
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答案：1、跳动时，背对前进方向； 2、两脚的前脚掌交替蹬地提膝，重心后移； 3、上体放松直立，两臂曲肘摆动； 4、注意观察场上情况。
