大学生压力管理与挫折应对。
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发布时间：2025-05-20 23:58:39
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答案：
一认知重构，正确归因。
二正确认识，评价自我
三建立友谊，获得支持。
四学会放松，锻炼身体。
五磨练意志，克服困境
六积极应对，战胜挫折
七有效沟通，减少压力。
