宋女士,38岁,最近几个月总觉得没休息好,白天感到疲乏,昏昏欲睡,经常打哈欠,晚上却难以入睡,护士为其制定的护理措施。( )

A、 睡前喝少量的热牛奶
B、 每晚睡前给该病人服安眠药.
C、 可采用安慰剂
D、 睡觉前听轻音乐.
E、 摄入含有l.-色氨酸的饮食