高原训练法可提高无氧代谢能力
高原训练法可提高无氧代谢能力
发布时间：2025-01-04 14:28:54
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答案：对
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- 1.高原训练法可提高无氧代谢能力
- 2.经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。
- 3.健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力
- 4.通过训练,可以有效地增加肌肉中的糖元储备,提高氧化酶的活性。A.有氧代谢B.无氧代谢C.高强度D.无氧非乳酸
- 5.超高原训练法是指在海拔高度为2400-3000米之间的高原地带进行训练的方法。
- 6.相对来说，提高足球运动员战术意识的训练方法是 ( )A.重复训练法B.持续训练法C.变换训练法D.循环训练法
- 7.经常参加体育锻炼的老年人可提高脑的供血和供氧能力。 （ ）
- 8.我们提倡的运动方式以无氧代谢运动为主的运动方式。
- 9.公路车场地赛的短距离赛，主要是以有氧代谢和无氧代谢相互交替的速度耐力性项目。山地车越野赛、公路车公路赛，运动水平越高，有氧代谢能力越强。
- 10.高原训练的方法与手段有：高住高练法、高住低练法、低住高练法、低住低练法、间歇性低氧训练法及模拟高原训练法等。（ ）
