齐步走的动作要领是什么?
齐步走的动作要领是什么?
发布时间：2025-09-02 16:17:02
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答案：左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高 着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;(着水兵服时,与腰带同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
