痛经如何用推拿治疗？
痛经如何用推拿治疗？
发布时间：2024-06-24 17:59:46
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答案：①用右手大鱼际部抹任脉经（自膻中穴至中极穴）21次或更多②用中指指面点按揉气海、关元、中极穴各3分钟③双手掌内外劳宫穴相对（右手在下，左手在上）按于关元穴，摩小腹部5分钟或更长时间，以透热为度④拇指屈曲，以拇指指间关节突起部按揉命门穴、关元穴、膀胱俞、八髎穴各1分钟⑤用两手掌擦腰骶部，以透热为度。用拇指指面按揉三阴交穴、阳陵泉穴、足三里穴，约1分钟，以酸胀为度
