在足球训练中，我们一般会用到“弱防守”这个名词，所谓的“弱防守”就是指在对抗训练中，防守队员在防守时给训练中的进攻队员压力相对小一点，这样可以提高进攻队员的信心，强化进攻队员的动作记忆。