八段锦完整版(动作 口令 呼吸导引)国家体育总局录制,北京体育大学杨柏龙教授演示
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发布时间：2025-05-11 01:56:50
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答案：1. 两手托天理三焦
2. 左右开弓似射雕
3. 调理脾胃须单举
4. 五劳七伤往后瞧
5. 摇头摆尾去心火
6. 两手攀足固肾腰
7. 攒拳怒目增气力
8. 背后七颠百病消
