预防中暑的措施有哪些?
预防中暑的措施有哪些?
发布时间：2025-02-28 16:09:20
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答案：1.经常留意气象台发出之天气警告,在炎热天气下应采取措施,以防中暑.2.在室内尽量打开窗户,利用风扇和空气调节以保持通凉快.3.避免在湿热的环境下作剧烈运动,应选择室内通风的场所进行.4.如要外出,可穿着浅色.宽松和通爽的衣物,戴上宽边帽子或伞以阻挡阳光直射及帮助散热.5.在酷热的天气下,不应作长程的登山或远足等活动.6.户外活动最好安排早上或黄昏后.7.应补充足够水分,以防脱水现象.8.避免喝含咖啡因和酒类等利尿饮品.9.不应留在停泊了的车内.10.若有任何不适,应立即向医生求诊.
