动作准备的练习顺序分别是：
A、肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活;
B、肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活;
C、肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习;
D、肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习
发布时间：2025-03-23 22:07:46
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答案：肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活
