需要改变的十种生活习惯是？
需要改变的十种生活习惯是？
发布时间：2025-06-20 22:18:54
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答案：1.熬夜。 2.抽烟（包括被迫吸烟）。 3.剧烈运动前后不给身体补水。 4.身体出现缺水信号时才想到饮水。 5.用汽水、咖啡、啤酒等充当白开水解渴。 6.晚上常用咖啡提神。 7.不爱吃青菜、水果。 8.长时间待在干燥、不通风的环境里。 9.酷爱海水浴却不注意皮肤保养。 10.冬天频繁的洗澡。
