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处理过度训练的关键是调整运动量
处理过度训练的关键是调整运动量
发布时间:
2024-10-13 23:14:40
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处理过度训练的关键是调整运动量
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处理过度训练的关键是调整运动量。
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调整职业生涯规划的关键是( )。
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训练中人体的承受能力很强,自适应能力也很强,不会出现过度训练。
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因运动量过度产生的酸疼,可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。
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因运动量过度产生的酸疼,可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。
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