学生时期身体素质发展的特点是什么？
学生时期身体素质发展的特点是什么？
发布时间：2025-05-28 19:09:53
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答案：学生时期身体素质发展的特点是：( 1) 力量素质力量素质是指肌肉紧张或收缩时所表现的一种能力。儿童少年时期， 由于肌纤维较细， 蛋白质含量较少， 中枢神经系统的协调功能还有待 完善， 肌肉群的活动不协调， 加之儿童少年身体长度的发育领先宽度和体重的发育， 所以， 力量素质较差。(2) 速度素质速度素质是人体进行快速运动的能力。儿童少年时期， 由于大脑皮质兴奋性和灵活性高， 反应快， 所以小学阶段是发展速度素质的良好时 期。( 3) 耐力素质耐力素质在儿童少年身体素质自然发展过程中， 是较薄弱的环节。 目前我省小学生耐力明显下降， 令人十分担忧。(4) 灵敏素质灵敏素质是指人体迅速改变体位、转换动作、变换身体姿势和方向的能力。灵敏与人体对空间定位和对时间感觉的能力有关， 也和速度与 力量素质的发展有关。灵敏是一种综合素质。( 5) 柔韧素质柔韧素质是指运动时各关节的活动幅度或范围。儿童少年关节的关节软骨较厚， 关节囊和韧带的伸展性大， 关节的运动幅度大于成人。
