基本站立姿势的动作要领
基本站立姿势的动作要领
发布时间：2025-06-18 18:23:21
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答案：基本站立姿势是两脚左、右(或前、后)开立,两脚距离约与肩同宽;两膝弯曲,大、小腿之间的角度大约在 135°左右;脚掌着地;上体微向前倾;两臂屈肘,置于身体两侧;上体微向前倾,两眼平视。这样的姿势既能维持身体平衡,又能快速破坏平衡,向欲进方向迅速移动。
