体育生在进行游泳训练时,应如何提高游泳速度?
体育生在进行游泳训练时,应如何提高游泳速度?
发布时间：2025-08-02 07:46:41
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答案：体育生在进行游泳训练时,提高游泳速度的方法包括:加强腿部和手臂的力量训练,提高推进力;练习正确的划水和踢腿技巧,减少阻力;进行有氧耐力训练,提高心肺功能;在训练中模拟比赛节奏,提高速度耐力。
