大学生应该如何正确应对心理危机?
大学生应该如何正确应对心理危机?
发布时间：2025-08-07 01:48:47
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答案：(1)重建认知,换个角度看问题;(2)了解过程,掌握心理危机自我干预的方法;(3)增强信心,保持乐观开朗的心态;(4)接触朋友,寻求社会支持系统的帮助;(5)学会减压,进行有效地放松训练;(6)寻找机会,在危机中得到收获。
