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描述健康心理学中的压力应对模型,并解释其在实际中的应用。
描述健康心理学中的压力应对模型,并解释其在实际中的应用。
发布时间:
2025-03-25 17:24:12
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(
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答案:
压力应对模型包括认知评估、应对策略和情绪反应三个部分。在实际应用中,通过帮助个体识别和改变不合理的认知,教授有效的应对技巧,可以减轻压力对个体的负面影响。
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