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箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉( )
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-03-27 21:15:52
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正确
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1.
箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉( )
2.
深蹲可以有效的训练到大腿、臀部、大腿后群肌肉。
3.
深蹲可以有效的训练到大腿、臀部、大腿后群肌肉。
4.
动作准备的练习顺序分别是:A.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活B.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活C.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习D.肌肉激活练习
5.
动作准备的练习顺序分别是A.肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D.肌肉激活练习
6.
在做向前交替箭步蹲的练习动作时,前侧大腿与小腿应保持( )角。
7.
执行什么动作可以激活BUSS功能:
8.
深蹲,被广泛视为所有力量训练动作中的王者,并且是同一时间刺激最多下肢肌肉的动作之一。(
)
9.
幼儿的大肌肉动作早于小肌肉动作发展。
10.
深蹲的动作规范是
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