一般认为，在运动开始前多长时间摄取糖对提升耐力运动的能力远胜于运动前2小时进食？
A、运动前1小时
B、运动前半小时
C、运动前15分钟
D、运动前5分钟
发布时间：2024-12-05 17:53:17
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答案：运动前5分钟
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- 1.一般认为，在运动开始前多长时间摄取糖对提升耐力运动的能力远胜于运动前2小时进食？
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- 6.运动前的热身可以避免运动中受伤
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- 9.发展一般耐力主要采用的各种运动方式
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