逆腹式呼吸的十二经络运行
逆腹式呼吸的十二经络运行
发布时间：2025-07-29 10:27:04
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答案：逆腹式呼吸时，十二经络的运行顺序如下：
1. 肺经（手太阴）
2. 大肠经（手阳明）
3. 胃经（足阳明）
4. 脾经（足太阴）
5. 心经（手少阴）
6. 小肠经（手太阳）
7. 膀胱经（足太阳）
8. 肾经（足少阴）
9. 心包经（手厥阴）
10. 三焦经（手少阳）
11. 胆经（足少阳）
12. 肝经（足厥阴）
逆腹式呼吸有助于气血运行，促进经络通畅。
