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运动可以有效增加腰部的灵动性
运动可以有效增加腰部的灵动性
发布时间:
2025-07-31 23:21:24
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答案:
转腰
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1.
运动可以有效增加腰部的灵动性
2.
预防运动性低血糖最有效的补糖方案是
3.
以下哪个运动可以锻炼核心肌群,塑造腰部、腹部和臀部的线条,可以帮助维持肩胛骨的平衡?
4.
关于运动的益处,以下哪个说法错误?( ) A: 运动可以降低低密度脂蛋白水平 B: 运动可以降低高密度脂蛋白水平 C: 运动可以提高胰岛素敏感性 D: 运动可以增加骨密度,预防骨质疏松
5.
腰部屈的练习是指下肢固定,上体沿()的运动。
6.
随手关门,这样可阻止火势随人运动而蔓延,增加逃生的有效时间。对错
7.
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节的灵活性,加大其活动范围,并能加强腰部力量及髋韧带的(),修饰腰部形体。
8.
按锻炼对象分类,可以把运动处方分成治疗性运动处方和()。
9.
按锻炼对象分类,可以把运动处方分成治疗性运动处方和()。
10.
目前一-般认为,运动前1小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量。
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