压力管理中的情绪调节方法包括（ ）。
A、情绪表达（如和朋友倾诉）
B、情绪识别（如察觉自己的情绪变化）
C、情绪疏导（如通过运动释放压力情绪）
D、情绪压抑（尽量不让情绪表露）
发布时间：2025-09-02 17:08:55
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答案：情绪表达（如和朋友倾诉） ■情绪识别（如察觉自己的情绪变化） ■情绪疏导（如通过运动释放压力情绪）
