【单选题】心理委员如何通过情绪来判断一个人是否健康？①情出有因。情绪的产生与发展必须由一定原因引起。无缘无故的喜怒哀乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，通常是情绪不健康的表现。②表现恰当。情绪反应的性质应该和刺激的性质一致，良性的刺激引起积极的情绪反应，恶性的刺激引起消极情绪反应。③反应适度。情绪表现的持续时间和强烈程度都要适当，不能无休无止、没完没了。如果微弱的刺激引起了强烈的、持久的情绪反应，则是情绪不健康的表现。④情绪稳定。情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐滅弱。如果反应时强时弱，变化莫测，经常处于不稳定状态，则是情绪不健康的表现。⑤心情愉快。健康的情绪应该以愉快的心情为主，积极的情绪体验多于消极情绪体验。如果一个人经常轻度低落、愁眉苦脸、心情郁闷，则是情绪不健康的表现。⑥能自我控制。健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人应该是情绪的主人和朋友，能够和自己的情绪和谐共处，把消极情绪转化为积极的情绪，使情绪成为活动的动力而不是阻力