膳食纤维对人体的好处有
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发布时间：2025-02-16 17:53:48
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答案：延缓糖类的消化和吸收，更好的控制葡萄糖和胰岛素，有利于糖尿病人减少脂肪的吸收，帮助降低胆固醇水平防止便秘增加消化道蠕动和肠道菌群产气，降低罹患肠道癌症风险
