练习下肢力量时要确保发力肌群正确
练习下肢力量时要确保发力肌群正确
发布时间：2025-05-31 23:57:39
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：对
相关试题
- 1.练习下肢力量时要确保发力肌群正确
- 2.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（ ）
- 3.下肢力量练习会导致下肢静脉曲张
- 4.下肢力量只要靠下肢大肌肉群提供，练好大肌肉群力量就可以了。（ ）
- 5.扳法扳动时力量较大，持续发力。（ ）
- 6.【单选题】侧卧膝伸肌拉伸练习,主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性? A. 小腿前侧肌群 B. 小腿后侧肌群 C. 大腿前侧肌群 D. 大腿后侧肌群
- 7.背阔肌力量练习时需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附在肩胛骨上。
- 8.背阔肌力量练习时需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附在肩胛骨上
- 9.在一次力量训练课中，大肌群训练应安排在前，小肌群训练安排在后。
- 10.杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
