如果我停止锻炼，我的肌肉会转变成脂肪吗？
A、正确;
B、错误
发布时间：2025-03-27 19:44:48
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答案：错误
【分析】:肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，它们是两种不同的组织，它们不能直接相互转换。如果停止锻炼，你有可能失去一些肌肉，增加些脂肪。停止锻炼后，脂肪堆积，占据了肌肉原来的位置，看起来就像肌肉变成脂肪了。为了防止这种情况发生，请不要停止锻炼。如果减少了运动量，相应减少热量摄入。很多运动员在退出体坛后，食量仍然和运动员时一样大。因此许多退役运动员迅速发胖，退役后两年增加20多千克体重，甚至更多，退役2年后再见到，几乎认不出来了。
