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刺激类徒手耐力练习
刺激类徒手耐力练习
发布时间:
2025-05-28 10:54:55
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答案:
游泳#跑步
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刺激类徒手耐力练习
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刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式,如()
3.
徒手练习包括手臂和()的基本练习。
4.
空击练习就是徒手进行的练习。
5.
提升有氧耐力练习的方法有:( )
6.
抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
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耐力运动练习连续跑应该训练多久
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投掷比赛开始后,运动员可在助跑道上进行徒手练习。
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强化性间歇训练方法对于体能主导类速度耐力或力量耐力类运动项群意义重大
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徒手力量训练中,仰卧起坐练习的作用是发展腰部力量。
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