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简述防守有球队员的技术动作要领？

发布时间：2024-12-12 22:03:57

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答案：答：一.防守位置的选择当对手持球时,应站位于对手与己方篮板之间的位置上,对手离篮近则应靠对手近些，离篮远则靠对手远些。特别要根据对手的技术特点（善投、善传或善突)以及防守战术的需要进行调整二.防守动作防守动作是指防守中所采用的基本步法和身体及手臂动作。由于持球队员的进攻特点,意图及与篮的距离不同,防守有球队员的技术动作也有所不同,一般可分为:接近对手(从防无球到防持球的转换)站立姿势和防守移动三部分。1.接近对手根据对手接球时所处的情况,一般可选择两种方法“在对手接球的一瞬间还未进入攻击状态时,运用碎步或跳步急停突然逼近对手,平步站位,不给其实施攻击动作的机会,限制其行动。要求做到行动果断,“球到人到”,动作有力保持身体平衡。当对手接球处在即刻攻击状态时,采用滑步接近对手。要求动作短而快的接近对手,用前脚同侧手臂干扰球。重心应向后脚,随时准备撒步、滑步堵截对手突破。2.站立姿势平步防守:两脚平行站立，两手臂侧伸不停挥摆。这种方法防守面积大攻击性强,便于向左右移动,适合于贴身防守运球、突破。在对手运球停止时封堵传球以及进行夹击防守配合时均可运用平步防守。三.防守移动防守有球队员的脚步动作与站立姿势有直接关系。其中最常用的移动步法有平步站立一横滑步；斜前站立一撤步、滑步。平步站位-横滑步是控制对手运球突破、跨步转身时采用的主要移动步法。斜前站立一一撤步、滑步：当接球队员从防守者前脚一侧运球突破,防守者向斜后方滑步控制对手。撤步、滑步一交叉步,滑步：是在上述防守中几平或已经落后对手的情况下进行快速移动,追堵对手重新获得合理防守的移动步法(在全场紧逼防守中运用较多)。