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跳竹竿可以提高参与者的速度、灵敏、耐力、柔韧性及协调性,充分锻炼肌肉、关节、韧带,有利于减肥和降三高,提高心肺功能。( )
A、对
B、错
发布时间:
2024-12-15 22:16:12
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建筑九大员继续教育
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
错
相关试题
1.
跳竹竿可以提高参与者的速度、灵敏、耐力、柔韧性及协调性,充分锻炼肌肉、关节、韧带,有利于减肥和降三高,提高心肺功能。( )
2.
体能训练的内容包括力量训练、速度训练、耐力训练、协调性训练、灵敏训练和柔韧性训练。
3.
HIIT称为高强度间歇训练,可以用来提高心肺耐力、减肥及康复
4.
与健康有关的体能是哪些?A.心肺耐力柔韧性肌肉力量肌肉耐力B.柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成分C.心肺耐力柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成分
5.
与健康有关的体能———心肺耐力,柔韧性,肌肉力量,肌肉耐力,身体成分’
6.
哪种训练方法主要用于提高肌肉力量?A、耐力训练B、速度训练C、力量训练D、柔韧性训练
7.
通过锻炼提高腰、背部肌肉力量可以改善腰椎关节的稳定性。
8.
通过锻炼提高腰、背部肌肉力量可以改善腰椎关节的稳定性
9.
跑步可以提高心肺功能
10.
肌适能除肌肉力量和耐力外还包括速度、爆发力、灵敏性、平衡和神经肌肉协调性。( )A.正确B.错误
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