为什么体育锻炼能增强体质增进健康？
为什么体育锻炼能增强体质增进健康？
发布时间：2025-07-14 22:24:47
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答案：通过体育教育，促使学生遵守合理的作息制度，参与丰富的校园文化活动，重视营养卫生，积极参加体育活动，（2分）科学地进行体育锻炼，有效地促进大学生身心正常发育，发展身体素质和基本活动能力，（2分）提高健康水平和对环境的适应能力，增强对疾病的抵抗能力，从而以强健体魄和充沛的精力保证当前的学习和迎接未来的工作。（3分）
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- 1.为什么体育锻炼能增强体质增进健康？
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- 3.体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。
- 4.增进健康、增强体质最有积极、最有效的方法是
- 5.体育锻炼作为增进健康的重要手段之一，其本身也是：（ ）。
- 6.体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
- 7.增强体质最积极有效的方法是体育锻炼。
- 8.通过体育锻炼可以享受乐趣，增强体质、健全人格、锤炼意志。
- 9.体育锻炼是指以和增强体质为目的的身体活动。
- 10.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼____钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
