什么是极点,什么是第二次呼吸?
什么是极点,什么是第二次呼吸?
发布时间：2025-06-11 14:57:42
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：在达到一定强度和一定持续时间的体育运动过程中,有时会感到胸闷、呼吸困难、心率激增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、情绪低落、甚至想停止运动,这种状况称为“极点”出现极点后,靠意志力和稍减缓速度坚持运动下去,不久这种难受的感觉就会减轻或消失,动作重新变的轻松有力,呼吸又逐渐变的均匀自如,心率也有所恢复,这种现象称为“第二次呼吸”
