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心理健康水平评估标准包括哪些方面？

发布时间：2025-09-01 15:20:59

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答案：郭念锋于1986年在《临床心理学概论》一书中提出评估心理健康水平的十个标准：（1）心理活动强度，是指对于突然的强大的精神刺激的抵抗能力。（2）心理活动耐受力，是指长期经受精神刺激的能力。（3）周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。（4）意识水平。往往以注意力品质的好坏为客观指标，思想不能集中的程度越高，心理健康水平就越低。（5）暗示性。易受暗示的人往往容易被周围环境的无关因素引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。（6）康复能力，是指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。（7）心理自控能力，一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，辞令通畅，仪态大方，不过分拘谨，不过分随便，这就是说，我们观察一个人的心理健康水平时，可以从他的心理自控能力判断。（8）自信心，实际上就是自我认知的能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。（9）社会交往，人类的精神活动得以产生和维持，其重要的支柱是充分的社会交往。社会交往的剥夺，必然导致精神的崩溃。因此，一个人能否正常与人交往，也能标志着一个人的心理健康水平。（10）环境适应能力，环境条件是不断变化的，有时变动很大，这就需要采取主动性的或被动性的措施，使自身与环境达到新的平衡，这一过程就叫作适应。当生活环境条件突然变化时，一个人能否很快地采取各种方法去适应，并以此保持心理平衡，标志着一个人心理活动的健康水平。