生态规划在促进人类健康与环境可持续发展方面起到重要作用。以下哪些措施能够有效实现这一目标？

A、增加城市绿地和公园，以提供休闲空间和改善空气质量。
B、推广可再生能源的使用，减少对化石燃料的依赖。
C、优先在城市中心建设高层建筑，增加人口密度。
D、加强生态保护区的建设，保护生物多样性和生态系统服务。
E、鼓励使用私家车出行，以减少公共交通负担。