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伸展性练习和力量性练习是促进关节健康的主要方法。
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发布时间:
2025-05-20 18:57:25
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伸展性练习和力量性练习是促进关节健康的主要方法。
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促进踝关节健康的伸展性练习方法有拉伸跟腱。
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猫伸展式不是促进脊柱健康的伸展性练习方法。
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在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
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在进行关节伸展性练习时为了更好地活动度要进行过度拉伸。
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在进行关节伸展性练习时为了更好地活动度要进行过度拉伸。A.正确B.错误
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按照练习部位,肌肉力量练习主要包括
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