晨起保健要点有哪些？
晨起保健要点有哪些？
发布时间：2025-08-01 09:54:13
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答案：晨起保健要点有：
1.按时起床，
2.冷水洗脸.温水刷牙，
3.喝杯温白开水，
4.坚持一项健身活动，
5.定时排便，6.早餐要吃好。
1.按时起床，
2.冷水洗脸.温水刷牙，
3.喝杯温白开水，
4.坚持一项健身活动，
5.定时排便，6.早餐要吃好。
