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肌肉体积和肌肉力量的增加最需要额外补充哪种营养素
A、矿物质与水;
B、蛋白质;
C、维生素;
D、脂肪
发布时间:
2025-09-02 14:17:08
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助理医师
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答案:
蛋白质
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1.
肌肉体积和肌肉力量的增加最需要额外补充哪种营养素
2.
运动增加肌肉的体积与肌肉。
3.
肌肉力量的大小与肌肉的体积有关,肌肉力量越大,肌肉的体积越大。A.正确B.错误
4.
在力量练习后,必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。
5.
肌肉力量训练可以增加肌肉纤维的数量。()
6.
【判断题】肌肉适能包括肌肉力量和肌肉能力
7.
抗阻训练的目标是( )A.增加肌肉力量B.增加爆发力C.促进肌肉肥大D.增强肌肉耐力
8.
力量训练使肌肉体积增大的主要原因在于
9.
肌肉力量
10.
增加腿部肌肉力量可以促进膝关节的稳定性。
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