碳水化合物的分类有哪些？食物来源有哪些？
碳水化合物的分类有哪些？食物来源有哪些？
发布时间：2025-07-23 10:10:25
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答案：碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。
