倒置类体式都有哪些功效？
倒置类体式都有哪些功效？
发布时间：2025-06-26 11:30:08
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答案：（1）促进血液循环，减轻心脏的负担；（2）减轻双腿静脉血管的压力，从而对静脉曲张有预防和治疗的作用；（3）通过身体倒置，使怠滞的内脏器官活跃起来，消除身体的毒素；（4）增加大脑的血液循环和供氧量，使大脑恢复活力；（5）有效消除疲劳、缓解失眠、消除紧张情绪。
