瑜伽体位法是什么？
瑜伽体位法是什么？
发布时间：2024-12-28 13:18:45
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答案：体位法是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质，还可以提高精神素质，使肉体、精神平衡。
