推铅球运动员专项提高阶段有哪些训练任务?
推铅球运动员专项提高阶段有哪些训练任务?
发布时间：2025-09-09 00:15:19
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答案：( 1)在全面发展各项身体素质的基础上,加强专项素质和专项能力的训练。 ( 2)巩固提高背向滑步推铅球或旋转推铅球的完整技术。 ( 3)进行比赛时的模拟心理训练。 ( 4)参加国内外各种比赛,积累和充实比赛经验。 ( 5)提高自我分析动作能力,掌握基本的理论知识,做到理论和实践相结合。
