根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是
根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是
发布时间：2025-01-04 13:46:16
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- 3.靶心率是指()A．达到最大运动强度时的心率B．达到最大运动强度50%时的心率C．达到最大运动强度60%～70%时的心率D．达到最大运动强度70％～80%时的心率E．达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 4.用心率表示运动强度，青少年的心率（）
- 5.以运动后的即刻心率作为运动时的心率。通常认为心率达到( )次/分钟以上为大强度运动。A、160B、180C、190D、200
- 6.适宜强度运动后的心率应为最高心率的（ ）
- 7.适宜强度运动后的心率应为最高心率的
- 8.一般要求锻炼时负荷强度达到靶心率后，至少持续40-50分钟以上
- 9.低强度有氧运动的心率是最大心率的__%以下
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