如何控制菌斑洗牙B正确的刷牙、使用牙线和洗牙正确的刷牙正确的刷牙和使用牙线使用牙线
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发布时间：2025-09-04 15:31:09
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答案：正确的刷牙方法：使用软毛牙刷，45度角，小幅度圆周运动，每次刷牙至少2分钟。
使用牙线：每天至少一次，清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
定期洗牙：每半年到一年去牙科诊所进行专业洗牙，去除牙石和深层牙菌斑。
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